例えば、「A へ行きたくない」というのはネガティブな言い方で、「私は B へ行きたい。」といえば、ポジティブである。
「金持ちになりたい。」というのは、「私は金持ちになりたい」ということで、今は金持ちではないことになる。
何をしたいのか?そのためにはどうすればいいか、というふうに、自分の目標を具体的に書き出します。
1)私が一番したいこと。
2)私が一番したくないこと
これらを書き出して、思いっきり心のなかに描いてきていた。
いかにも、自分がこのような状況にいるかのように、具体的に思い描いてみる。これが始めの第一歩
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